Первые 3 месяца ребенок получает в грудном молоке матери все, что ему нужно для роста и развития.
На четвертом месяце, чтобы повысить количество витаминов в пище, полезно давать ягодный, фруктовый, овощной соки, если это не будет вызывать расстройства кишечника у ребенка. Сок начинают давать с нескольких капель и лишь постепенно увеличивают количество его до двух чайных ложек в день. Сок дают в два приема перед двумя кормлениями грудью. На пятом месяце количество сока может быть увеличено до 4 — 5 чайных ложек два раза в сутки.
Как приготовить сок? Берут спелые фрукты или ягоды, тщательно моют их под струей горячей воды, разминают в чистой посуде и отжимают через марлю. Овощи, перед тем как их чистить, вымыть щеткой, после чистки снова промыть. Хранить сок можно не более чем в течение дня.
На 5 — 6 месяце можно вводить жидкую кашу или овощное пюре. Начиная с 3 — 4 чайных ложек, постепенно увеличивают количество каши или пюре, и к концу шестого месяца можно довести ее количество до стакана.
Можно готовить для ребёнка кисель. Для этого сначала отжать из сырых ягод или фруктов сок, а выжимки залить горячей водой, нагреть и процедить. Часть полученного отвара кипятить с сахаром, в другой части развести картофельную муку. Потом их слить вместе, прокипятить и сюда же добавить отжатый раньше сок. При такой варке киселя остается большее количество витамина С. Варить кисель нужно только на одно кормление. На стакан воды берут 2 столовые ложки ягод, 2 чайные ложки картофельной муки, 3 чайные ложки сахарного песку. Кстати, такой кисель с удовольствием пьют и взрослые члены семьи.
В 6 — 7-месячном возрасте добавляется картофельное пюре на молоке. Еще позднее можно давать по 20 — 50 граммов творогу, половину растертого яичного желтка. Постепенно в меню вводят кефир, сухари, хлеб.
Пища ребенка становится все более разнообразной. Но нельзя давать конфеты, пряники, колбасу и т. д.
Обычно ребенка рекомендуют вскармливать грудью не менее чем до года. Но, по мнению многих специалистов по грудному вскармливанию, лучше кормить до 2 - 3 лет.
В жаркое время у детей бывает рвота и понос, поэтому летом отнимать ребенка от груди нельзя.
