Руки загрязняются больше, чем другие области тела, на них попадает грязь, пыль и микробы. Грязные руки нередко являются причиной заболевания кожи (гнойничковые и грибковые заболевания) или внутренних органов (дизентерия, брюшной тиф и другие заболевания). Поэтому постоянный уход за кожей рук необходим не только для красоты, опрятности, но и для сохранения своего здоровья. Кожа рук всегда должна быть здоровой, мягкой и нежной.
От холодной воды кожа рук становится сухой и шелушится. Если есть возможность, то руки надо мыть теплой водой с мылом. После мытья насухо их вытереть. Высушивание рук на воздухе портит кожу: она становится грубой, шершавой, появляются трещины. Очень хорошо ежедневно на ночь руки смазывать жирным кремом («Крем для рук», «Глицерин-желе») . При сильной сухости: кожи и шелушении утром и вечером нужно втирать несколько капель жидкой смеси: равные части вазелина, ланолина и воды или равные части глицерина, спирта, нашатырного спирта и воды. Хорошо смягчает кожу подсолнечное масло или протирание рук на ночь свежеотваренным картофелем, смешанным с молоком до получения жидкой кашицы. Можно пользоваться душистым глицерином, кремом «Бархатный».
Смягчить огрубевшую кожу помогают ванны с крахмалом. Одну чайную ложку крахмала, размешав предварительно с холодной водой, растворяют в горячей воде и добавляют 1 литр тепловатой воды.
Руки смягчает и отвар пшеничных отрубей 40 — 60 граммов пшеничных отрубей отваривают в 1/2 литра воды. Отвар разбавляют холодной водой, чтобы получился литр жидкости.
Ванны следует делать ежедневно или через день на ночь, продолжительность их 10 — 12 минут. После ванны руки нужно смазать каким-либо смягчающим средством.
Утолщения кожи, иногда образующиеся на ладонях, можно устранить, растирая их ежедневно во время мытья рук пемзой.
Можно также делать на ночь теплые мыльные ванночки в течение 3 — 5 минут. После ванны ладони следует густо смазать борным вазелином, свиным или гусиным жиром, а затем надевать на ночь бумазейные перчатки или забинтовывать руки.
В холодное время года появляется синюшность кожи рук, а иногда и припухлость кистей. Это болезненное явление называется озноблением. При озноблении могут быть трещины или даже изъязвления кожи. Для предупреждения появления трещин и язв рекомендуется носить теплые перчатки и ежеднев¬но делать теплые ванночки для кистей рук из слабого раствора марганцовокислого калия, продолжительностью 10 — 15 минут.
