Загружается ...


Поиск по сайту



Прогулки с ребёнком. Закаливание.

Автор: Елена
Разделы: здоровье | дети
Добавлено: 2008-02-18

ПрогулкаПрогулка. Когда можно первый раз вынести ребенка на воздух? Это зависит от того, в какое время года он родился. Если ребенок родился весной или летом, когда днем температура воздуха на улице не ниже + 10°, можно вынести его на прогулку уже на следующий день, сначала на 10 — 15 минут, постепенно увеличивая время. Если ребенок родился зимой, первый раз начинают выносить его на воздух недели через 2 — 3 после рождения, выбрав ясный, тихий день, когда мороз не превышает 10°, на 10 — 15 минут. Затем прогулки удлиняют.

Одевать нужно по погоде, учитывая, что перегревание или охлаждение причиняют вред. Для зимы очень хорошо сшить стеганый спальный мешок, а для детей чуть постарше - комбинезон.

Гулять с маленьким ребенком надо как можно больше и летом и зимой, выходить на воздух во всякую погоду, кроме сильного дождя, резкого ветра и большого мороза. В дни, когда нельзя гулять на открытом воздухе, нужно дольше проветривать комнату в присутствии ребенка, одетого как для прогулки.

Как можно закалять ребенка на первом году жизни? Закалять детей необходимо с грудного возраста. Прежде всего, не следует кутать детей: в теплую погоду заворачивать в ватное одеяло, повязывать, шею платком, одевать чепчики. Изнеженные, приученные к теплу, дети растут хилыми, слабенькими.

Для закаливания ребенка можно применять:
воздушные ванны — самый нежный способ закаливания. Их можно делать с 1,5—2 месяцев жизни ребенка зимой в комнате, летом на открытом воздухе при температуре не ниже + 18е. Ребенка раздевают и оставляют на 2—3 минуты голеньким. Постепенно удлиняя воздушные ванны, можно довести их к концу года до 30 минут и более, причем надо класть ребенка то на спинку, то на живот:
влажное обтирание начинают, когда ребенку исполняется 3 — 4 месяца. Для обтираний подогревают воду до 37 — 38°. Мягкой мохнатой варежкой или фланелью, смоченной в воде, обтирают ребенку тело по частям: грудь, живот, спинку, руки, ноги. Для обтирания обнажают лишь одну часть, все остальное тело остается прикрытым одеялом или простынкой. Обтирание всех частей тела должно продолжаться в общем не больше 5 — 6 минут. Лучше обтирание делать утром, как только ребенок проснулся. Влажные обтирания должны быть приятны ребенку. Если он дрожит, синеет, плачет, надо временно прекратить их и посоветоваться с врачом;
физическое закаливание имеет большое значение для воспитания здорового ребенка. Приступать к физическим упражнениям нужно, как правило, когда ребенку исполнится 1,5— 2 месяца. Упражнения должны быть самыми простыми и нежными. Например, скрестить ручки на груди и развести их в стороны, согнуть ручки к плечам, поднять вперед, сгибать и разгибать колени и т. д. После гимнастики ребенок должен минут 30 спокойно полежать.
 


Прогулки с ребёнком. Закаливание. своими руками


 




Новые комментарии:
 

Знаете ли вы ?
Вопросы хендмейд своими руками
 
Написать нам письмо!


 
Озеленение дачного участка
Садовые растения
многолетние цветы для сада
Приватизация дачных участков
украшение дачного участка своими руками
Виды дизайна дачных участков, фото
ландшафтный дизайн участка фото
ланшафтный дизайн участка
дизайн садового участка
Как обустроить дачный участок
Рокарий
ланшафтний дизайн дачного участка
Цветы-многолетники
как построить беседку
парники и теплицы из поликарбоната
План участка
многолетние цветы для клумбы
Идеи присылайте на idei [u] handworker.ru. Контакт для связи +7 (923) 2Ч5Ч757
© 2007-2019, НО "Хендмейд Своими руками!" Правила использования.