Подушка для беременных и кормящих мам - настоящая находка, простая и гениальная, позволяющая сделать период вынашивания и выкармливания ребёнка лёгким и комфортным для всех. И как люди раньше жили без таких чудо-подушек? :)
Разновидностей подушек для беременных существует несколько:
* U-образная подушка, пожалуй, самая популярная из всех подушек для беременных. Она имеет весьма приличные размеры, хорошо подходит для лежачего положения и очень удобна для сна, так как "подпирает" и спинку, и перед, и голову на неё же можно положить, и ногу.
* C-образная подушка более плоская и универсальная - её можно использовать не только во время беременности, но и после рождения малыша, для удобства кормления грудью, а также для комфортного и безопасного совместного сна - чтобы ребёночек не укатывался туда, куда не надо.
* G-образная подушка очень эргономична, практически идеально облегает фигуру во сне, оказывая поддержку спине и позволяя опереть на неё колено, однако при переворачивании на другой бок вам придётся переворачивать и подушку, что, конечно, не очень удобно.
* I-образная подушка очень проста и незамысловата, однако и у неё есть немало сторонников и любителей, так, такую подушечку можно использовать для подпора под спину или как "ступеньку", на которую очень приятно опереть согнутое колено.
* Г-образная подушка - это модификация предыдущего варианта, с той только разницей, что поперечина в верхней части подушки позволяет положить на неё голову.
* с-образная подушка (её ещё называют часто подковообразной подушкой), очень хороша для поддержки беременной спины во время сидения, т.к. очень часто именно в такой позе эта часть тела испытывает дискомфорт из-за возрастающей нагрузки, связанной с ростом внутриутробного малыша. На мой взгляд - наилучший вариант, так как во-первых, она более универсальна: позволяет пользоваться ею не только во время беременности, но и для удобного грудного вскармливания, да и вообще - для укладывания ребёночка спать она весьма удобна; во-вторых, такая подушка не очень громоздка, у вас не возникнет проблем с хранением с-образной подушки; ну и в-третьих, её очень легко и просто сшить своими руками.
Итак, для того, чтобы смастерить подушку для беременных и кормящих нам понадобится сначала построить выкройку. Берём большой лист бумаги и рисуем на нём овал 90 х 60 см. В нём в середине рисуем второй овал, поменьше, так, чтобы ширина "бублика", образуемого между этими овалами была сантиметров по 30. В нижней части рисуем ещё два полу-овала, так, чтобы получилось подобие буквы "с". На схеме вы можете посмотреть, как это делается более подробно и доступно.
Очень рекомендую сшить два комплекта: собственно подушку (наперник) и наволочку к ней, чтобы можно было периодически стирать, обновлять и освежать подушечку - всё же с маленьким ребёнком эта возможность вам, скорее, всего пригодится, и не раз.
В этом случае в напернике сначала оставляем незашитым часть шва, чтобы через него засыпать наполнитель в подушку, а затем на руках потайными стежками зашиваем его наглухо.
В наволочке также оставляем незашитую часть шва во внешней стороне, но в неё затем вшиваем застёжку - потайную молнию. При желании можно использовать и другие виды застёжек: завязочки, пуговки, липучки и т.д., но мне кажется наиболее удобной именно потайная молния.
Для того, чтобы подушка получилась совсем уж замечательной, помимо основной детали выкройки необходимо сделать ещё выкройку клина - это полоска длиной примерно 80 см, шириной сантиметров 7 - 8, причём с боков имеются скосы длиной сантиметров 12 - как на рисунке.
По выкройке выкраиваем деталь из той же ткани, что и все остальные детали и пришиваем её по внутреннему кругу подушки. На первом фото хорошо видно, как это сделано.
Теперь ещё коснёмся вопроса наполнителя. Производители магазинных подушек часто сообщают о том, что они используют в качестве наполнителя шарики ситропора (пенополистирола или пенопласта - это всё названия-синонимы), но мне лично более по душе обычный холлофайбер. А вообще набить подушку для кормления и беременных можно практически любым наполнителем, какой вам нравится: хоть пухом, хоть пером птицы, хоть шерстью, хоть высушенными травами (правда в этом случае, может быть, придётся озадачиться дополнительно вопросом непромокаемости чехла или наволочки, т.к. некоторые наполнители не переносят намокания) - главное, чтобы у вас и у вашего малыша не было на него аллергии и он хорошо переносился вами обоими.
Необходимое количество наполнителя зависит как от его вида, так и от размера вашей подушки, и от плотности, которую вы предпочитаете. Вот я, например, люблю, чтобы подушка была набита поплотнее - и у меня на эту подушечку ушёл ровно килограмм холлофайбера.
